• من نحن
  • السياسة التحريرية
  • المعهد السوري للإعلام
    • دورات المعهد
    • معلومات في الصحافة
    • الدورات
    • قائمة المتدربين
    • شهاداتي
  • English Archive
الأربعاء, فبراير 8, 2023
  • Login
مركز الصحافة الاجتماعية
  • الرئيسية
  • أخبار
    • محلية
      • الرقة
      • الحسكة
      • حلب
      • اللاذقية
      • القنيطرة
      • السويداء
      • حماة
      • حمص
      • درعا
      • دمشق
      • دير الزور
      • ريف دمشق
      • طرطوس
      • إدلب
    • السوريين في المهجر
    • الاقتصاد
    • عربية
    • دولية
    • الرياضة
    • وكالات
  • تقارير
    • خبرية
    • إنسانية
    • اجتماعية
    • سياسية
    • اقتصادية
  • الصحافة القانونية
  • ترجمتنا
  • منوعات
    • علوم
    • طب وصحة وتغذية
      • كورونا
    • التكنولوجيا
    • فنون وثقافة
    • أدبيات
    • غرائب وطرائف
  • مرئيات
    • صور
    • كاريكاتير
    • انفوغرافيك
    • فيديوهات
  • فنون صحفية
    • قصص خبرية
    • وثائقيات قصيرة
    • تحقيقات
    • دراسات
  • قراءة في الصحف
  • مقالات الرأي
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
    • محلية
      • الرقة
      • الحسكة
      • حلب
      • اللاذقية
      • القنيطرة
      • السويداء
      • حماة
      • حمص
      • درعا
      • دمشق
      • دير الزور
      • ريف دمشق
      • طرطوس
      • إدلب
    • السوريين في المهجر
    • الاقتصاد
    • عربية
    • دولية
    • الرياضة
    • وكالات
  • تقارير
    • خبرية
    • إنسانية
    • اجتماعية
    • سياسية
    • اقتصادية
  • الصحافة القانونية
  • ترجمتنا
  • منوعات
    • علوم
    • طب وصحة وتغذية
      • كورونا
    • التكنولوجيا
    • فنون وثقافة
    • أدبيات
    • غرائب وطرائف
  • مرئيات
    • صور
    • كاريكاتير
    • انفوغرافيك
    • فيديوهات
  • فنون صحفية
    • قصص خبرية
    • وثائقيات قصيرة
    • تحقيقات
    • دراسات
  • قراءة في الصحف
  • مقالات الرأي
No Result
View All Result
مركز الصحافة الاجتماعية
No Result
View All Result
Home تقارير التقرير الإنساني

العلماء: لا داعي لشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً…فكم المقدار المثالي؟

العلماء: لا داعي لشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً...فكم المقدار المثالي

25 نوفمبر، 2022
in التقرير الإنساني
0
Share on FacebookShare on Twitter

 

قال الخبراء أنه لا داعي لشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً كما عهده الناس من النصائح، إذ أنّ نصف استهلاك الماء يأتي من الطعام.

ونشرت صحيفة ديلي ميل البريطانية أمس تقرير،  ترجمه المركز الصحفي السوري بتصرف، أن علماء قالوا إنّ شرب ثمانية أكواب من الماء الموصى بها يومياً قد يكون مرتفعاً للغاية بالنسبة لاحتياجاتنا الفعلية، نظراً لأن ما يقرب من نصف استهلاكنا من الماء يومياً مصدره الطعام.

وقدّر الباحثون أن الحاجة من الماء تتراوح ما بين 1.3 ليتر إلى 1،8 ليتر يومياً يعني أقل من اثنين ليتر، بعد دراسات سابقة استقصائية على عينات من الناس، بحسب الصحيفة.

وذهب أكثر من 90 عالماً في جميع أنحاء العالم للتعاون لقياس معدل دوران المياه باستخدام تقنيات مختلفة، إذ قاموا بمسح على 5 آلاف و604 أشخاص تتراوح أعمارهم ما بين ثمانية أيام و96 عاماً من 23 دولة.

وشرب هؤلاء كمية محددة من الماء المخضب بعنصر الديوتيريوم الموجود طبيعياً في الجسم وغير ضار تماماً، وفق الصحيفة.

وقاس الخبراء معدل اختفاء العنصر من الجسم، ما يكشف مدى سرعة دوران الماء فيه، وكشف التحليل أن الذين يعيشون في مناطق حارة ورطبة وعلى ارتفاعات عالية وكذلك الرياضيين والحوامل والمرضعات يحتاجون إلى المزيد من الماء لأن معدل دورانهم كان أعلى، وفق المصدر.

وقال البروفيسور “جون سبيكمان” أحد المؤلفين من جامعة أبردين، أنّ معدل دوران المياه لا يساوي متطلبات مياه الشرب، فلو كان متوسط معدل دوران المياه لدى الرجل في العشرينات 4،2 لترات من الماء، فإنه لا يحتاج إلى نفس الكمية من الماء لشربها كل يوم، وفق المصدر.

وأضاف سبيكمان أن شرب الأكواب الثمانية الموصى بها ربما لا يكون ضارًا، ولكنه ليس ضروريا أيضًا في معظم الظروف، فإن الحسابات تشير إلى أن الرجل العادي في منتصف العمر قد يحتاج إلى شرب حوالي 1.6 إلى 1.8 لتر يوميًا.

وامرأة عادية من نفس العمر تحتاج حوالي 1.3 إلى 1.4 لتر ماء، أما الأشخاص في الثمانينات تنخفض حاجتهم بمقدار 1،1 لتراً من الماء، ويعتمد ذلك على أنواع الأطعمة أو المشروبات التي يتناولونها، بحسب المصدر.

ومع دخول فصل الشتاء ينسى الكثيرون ضرورة شرب الماء كما اعتادوا عليه في فصل الصيف أو التقليل من شربهم وهو ما يحذر منه الأطباء لما قد يسببه من أمراض ومشاكل خطيرة.

تجدر الإشارة إلى أنّ مجلة فرنسية “سانتي بلوس” نشرت مؤخراً طريقة لحساب كمية الماء اللازمة للجسم بحسب الأعمار والأوزان للحصول على النتيجة المطلوبة.

شارك هذا الموضوع:

  • تويتر
  • فيس بوك

معجب بهذه:

إعجاب تحميل...
Previous Post

“عشيرة المراسمة” بين تهريب التبغ شرقي سوريا إلى التغيير الديموغرافي بريف دمشق

Next Post

سوريا وبعض الدول العربية بأخر القائمة وتصدرت النروج والسويد الدول بانخفاض نسبة الفساد

المقالات ذات الصلة

أخبار السوريين في المهجر

منصة “مسارات” السورية تحصد جائزة أفضل منصة عربية في مجال التعليم ورفع الجهل

5 فبراير، 2023
6
أدبيات

موت الأديب شوقي بغدادي..المعارض للنظام السوري بأدبه وقصيدته

30 يناير، 2023
18
أخبار السوريين في المهجر

خلال ذهابهم للعمل..وفاة ثلاثة لاجئين سوريين وجرح آخرين في أوربا

29 يناير، 2023
10
أخبار السوريين في المهجر

الأردن..عجز باثنين مليار دولار في الاستجابة للأزمة السورية

28 يناير، 2023
11
التقرير الإنساني

منظمة حظر الكيماوي ” هناك أسباب معقولة للاعتقاد أن القوات الجوية السورية وراء الهجوم الكيماوي في دوما عام 2018″

28 يناير، 2023
7
اللاجئون السوريون بلبنان
التقرير الإنساني

تسعون بالمئة من السوريين يحتاجون للمساعدة للبقاء على “قيد الحياة” في لبنان

17 ديسمبر، 2022
14
Next Post

سوريا وبعض الدول العربية بأخر القائمة وتصدرت النروج والسويد الدول بانخفاض نسبة الفساد

ذوو الراحلة ندى داؤد يفضحون تقصير محافظة اللاذقية في إنقاذ حياة ابنتهم

تابعنا

الأخبار

أخبار سوريا

ارتفاع حصيلة ضحايا الزلزال في الشمال السوري

7 فبراير، 2023
7

  شهدت عمليات التنقيب والحفر عن ضحايا الزلزال في شمال غربي سوريا ازدياداً في عدد الوفيات والجرحى خلال الساعات الأخيرة....

Read more

ناجون يائسون في سوريا يتحدثون عن الظروف المروعة لما بعد الزلزال

7 فبراير، 2023
8

روسيا تخسر “تايفون”.. أكبر غواصة نووية في العالم قبل “يوم القيامة”

7 فبراير، 2023
10

أعراض يشعر بها الجسم قبل وقوع الزلازل

7 فبراير، 2023
11

إردوغان يعلن الطوارئ 3 أشهر بالولايات المنكوبة بعد «أكبر كارثة بالعالم»

7 فبراير، 2023
7

النشرة البريدية

اشترك ليصلك بالبريد الالكتروني كل جديد:

ابحث

No Result
View All Result

big wide ass in nylon wet saree indian village girl porn xxnx indian mature aunty faceob saree image full hd sexy karesma kapur tait body andrweyar bra porn img indian sex telugu heroine sex videos telugu heroine sex videos

مركز الصحافة الاجتماعية مؤسسة إعلامية احترافية، ذات شخصية اعتبارية مستقلة، ليس لديها تبعية أو ارتباط بالتيارات السياسية أو المؤسسات الحكومية أو العسكرية.

آخر الأخبار

  • ارتفاع حصيلة ضحايا الزلزال في الشمال السوري 7 فبراير، 2023
  • ناجون يائسون في سوريا يتحدثون عن الظروف المروعة لما بعد الزلزال 7 فبراير، 2023
  • روسيا تخسر “تايفون”.. أكبر غواصة نووية في العالم قبل “يوم القيامة” 7 فبراير، 2023
  • أعراض يشعر بها الجسم قبل وقوع الزلازل 7 فبراير، 2023
  • إردوغان يعلن الطوارئ 3 أشهر بالولايات المنكوبة بعد «أكبر كارثة بالعالم» 7 فبراير، 2023
  • برنامج قصة مثل… الحلقة الثامنة 7 فبراير، 2023

النشرة البريدية

اشترك ليصلك بالبريد الالكتروني كل جديد:

ابحث

No Result
View All Result

جميع الحقوق محفوظة © 2022

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
    • محلية
      • الرقة
      • الحسكة
      • حلب
      • اللاذقية
      • القنيطرة
      • السويداء
      • حماة
      • حمص
      • درعا
      • دمشق
      • دير الزور
      • ريف دمشق
      • طرطوس
      • إدلب
    • السوريين في المهجر
    • الاقتصاد
    • عربية
    • دولية
    • الرياضة
    • وكالات
  • تقارير
    • خبرية
    • إنسانية
    • اجتماعية
    • سياسية
    • اقتصادية
  • الصحافة القانونية
  • ترجمتنا
  • منوعات
    • علوم
    • طب وصحة وتغذية
      • كورونا
    • التكنولوجيا
    • فنون وثقافة
    • أدبيات
    • غرائب وطرائف
  • مرئيات
    • صور
    • كاريكاتير
    • انفوغرافيك
    • فيديوهات
  • فنون صحفية
    • قصص خبرية
    • وثائقيات قصيرة
    • تحقيقات
    • دراسات
  • قراءة في الصحف
  • مقالات الرأي

جميع الحقوق محفوظة © 2022

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Go to mobile version
%d مدونون معجبون بهذه: