• من نحن
  • السياسة التحريرية
  • المعهد السوري للإعلام
    • دورات المعهد
    • معلومات في الصحافة
    • الدورات
    • قائمة المتدربين
    • شهاداتي
  • English Archive
الأربعاء, فبراير 8, 2023
  • Login
مركز الصحافة الاجتماعية
  • الرئيسية
  • أخبار
    • محلية
      • الرقة
      • الحسكة
      • حلب
      • اللاذقية
      • القنيطرة
      • السويداء
      • حماة
      • حمص
      • درعا
      • دمشق
      • دير الزور
      • ريف دمشق
      • طرطوس
      • إدلب
    • السوريين في المهجر
    • الاقتصاد
    • عربية
    • دولية
    • الرياضة
    • وكالات
  • تقارير
    • خبرية
    • إنسانية
    • اجتماعية
    • سياسية
    • اقتصادية
  • الصحافة القانونية
  • ترجمتنا
  • منوعات
    • علوم
    • طب وصحة وتغذية
      • كورونا
    • التكنولوجيا
    • فنون وثقافة
    • أدبيات
    • غرائب وطرائف
  • مرئيات
    • صور
    • كاريكاتير
    • انفوغرافيك
    • فيديوهات
  • فنون صحفية
    • قصص خبرية
    • وثائقيات قصيرة
    • تحقيقات
    • دراسات
  • قراءة في الصحف
  • مقالات الرأي
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
    • محلية
      • الرقة
      • الحسكة
      • حلب
      • اللاذقية
      • القنيطرة
      • السويداء
      • حماة
      • حمص
      • درعا
      • دمشق
      • دير الزور
      • ريف دمشق
      • طرطوس
      • إدلب
    • السوريين في المهجر
    • الاقتصاد
    • عربية
    • دولية
    • الرياضة
    • وكالات
  • تقارير
    • خبرية
    • إنسانية
    • اجتماعية
    • سياسية
    • اقتصادية
  • الصحافة القانونية
  • ترجمتنا
  • منوعات
    • علوم
    • طب وصحة وتغذية
      • كورونا
    • التكنولوجيا
    • فنون وثقافة
    • أدبيات
    • غرائب وطرائف
  • مرئيات
    • صور
    • كاريكاتير
    • انفوغرافيك
    • فيديوهات
  • فنون صحفية
    • قصص خبرية
    • وثائقيات قصيرة
    • تحقيقات
    • دراسات
  • قراءة في الصحف
  • مقالات الرأي
No Result
View All Result
مركز الصحافة الاجتماعية
No Result
View All Result
Home ترجمتنا

مع قدوم الشتاء…نصائح بتناول الثوم لدوره في مكافحة نزلات البرد

أظهرت دراسات علمية فوائد الثوم الصحية تلك النبتة المعروفة من الأطعمة الصحية منذ آلاف السنين ولاسيما في دورها في تقوية المناعة.

15 نوفمبر، 2022
in ترجمتنا, طب وصحة وتغذية
0
الثوم

الثوم

Share on FacebookShare on Twitter

أظهرت دراسات علمية فوائد الثوم الصحية تلك النبتة المعروفة من الأطعمة الصحية منذ آلاف السنين ولاسيما في دورها في تقوية المناعة.

 

ونشرت صحيفة ديلي ميل البريطانية اليوم وفق ما ترجمه المركز الصحفي السوري بتصرف،

دراسةً أجرتها جامعة نوتنغهام، كشفت عن التأثيرات الإيجابية لنبات الثوم في تحسين ضغط الدم

ومستويات الكوليسترول والمناعة لاحتوائه على العديد من المركبات الطبيعية وخاصة “الأليسين” المسؤولة عن رائحته القوية.

 

وبحسب الدراسة فإنّ الثوم يحتوي على خمسين مركباً مختلفاً من مركبات الكبريت التي تتحلل أثناء

تحضير الطعام وتكون نشطة بيولوجياً في خلايا الجسم، وفق المصدر.

 

ويعتقد أنّ مادة الأليسين تحفز إنتاج أكسيد النيتريك الموسّع للأوعية الدموية، إضافة إلى تثبيط

نشام الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، ما يريح الأوعية الدموية ويقلل من ضغط الدم كما أنه مضاد للفيروسات، بحسب المصدر.

 

وتقول أخصائية المناعة “جينا ماكيوتشي” إنّ هناك تجربتين قويتين على البشر، إحداهما أن الأشخاص

الذين تناولوا 180 ملغ من الأليسين مدة ثلاثة أشهر كان معدل إصابتهم بنزلات برد أقل ممن يأخذون الأدوية،

وأن الثانية أظهرت أن تناول 2،56 غرام من مستخلص الثوم يحسن وظيفة الخلايا المناعية ما يقلل الإنفلونزا والبرد، بحسب المصدر.

 

وينصح صيدلي ومستشار غذائي بتناول فص ثوم نيئ كل يوم للحصول على جرعة علاجية، وألا تطبخه فترة

طويلة لأنه يقلل الأليسين بنسبة 16 بالمائة فيما تكون نسبته في الثوم المحمص 30 بالمائة من الخام، ونسب أقل في الثوم المخزن في الماء أو الزيت.

 

من جهة أخرى تقول متحدثة باسم جمعية الحمية البريطانية “كلير ثورنتون وود” أن الأليسين يتشكل فقط

عندما يتم تقطيع البصلة أو هرسها، لذا من الجيد تركها مدة عشر دقائق بعد التقطيع لإنتاج أكبر قدر من الأليسين،

بعد أن وجدت دراسة أن يتوقف عن التكون بمجرد تعرضه للحرارة، وفق المصدر.

 

تجدر الإشارة إلى تحذيرات من أوضاع مزرية سيعشها السوريون في مخيمات النزوح وفي المناطق متنوعة النفوذ بسبب انعدام وسائل التدفئة وغلائها في ظل حالة الفقر المتفشية ما يعرض الأهالي وخاصة الأطفال إلى أمراض خطيرة.

 

رابط التقرير

شارك هذا الموضوع:

  • تويتر
  • فيس بوك

معجب بهذه:

إعجاب تحميل...
Previous Post

قصة عجيبة لفتاة أحبت قاتلا مزدوجا في سجن

Next Post

مقتل طفلتين جرّاء اندلاع حريق في منزل بريف دمشق

المقالات ذات الصلة

أخبار

أعراض يشعر بها الجسم قبل وقوع الزلازل

7 فبراير، 2023
11
طب وصحة وتغذية

تعرّف على أبرز أعراض انفجار الزائدة الدودية وأضرارها

5 فبراير، 2023
5
IDLIB, SYRIA - NOVEMBER 06: Syrian kids are vaccinated within a vaccination for measles campaign in Idlib, Syria on November 06, 2018. Medical staff aim to reach 1 million children with the campaign in Idlib, Hama, Aleppo, Khan Sheikhoun and cleared Afrin region, which was liberated from YPG/PKK terrorists. (Photo by Munib Teym/Anadolu Agency/Getty Images)
طب وصحة وتغذية

لماذا انتشر مرض الحصبة في الشمال السوري وما هي طرق الوقاية من

4 فبراير، 2023
9
أخبار سوريا

وزير الدفاع التركي يعلن استمرار المحادثات الثلاثية مع سوريا وروسيا

3 فبراير، 2023
11
الكوليرا

التقرير اليومي لفاشية الكوليرا في منطقة شمال غرب سوريا

2 فبراير، 2023
10
طب وصحة وتغذية

لتدني الأجور والجهد الكبير..هجرة العديد من العاملين في القطاع الصحي في سوريا

2 فبراير، 2023
5
Next Post

مقتل طفلتين جرّاء اندلاع حريق في منزل بريف دمشق

مشفى خاص للخيول في نادي باسل الأسد للفروسية في الديماس

تابعنا

الأخبار

أخبار سوريا

ارتفاع حصيلة ضحايا الزلزال في الشمال السوري

7 فبراير، 2023
7

  شهدت عمليات التنقيب والحفر عن ضحايا الزلزال في شمال غربي سوريا ازدياداً في عدد الوفيات والجرحى خلال الساعات الأخيرة....

Read more

ناجون يائسون في سوريا يتحدثون عن الظروف المروعة لما بعد الزلزال

7 فبراير، 2023
8

روسيا تخسر “تايفون”.. أكبر غواصة نووية في العالم قبل “يوم القيامة”

7 فبراير، 2023
10

أعراض يشعر بها الجسم قبل وقوع الزلازل

7 فبراير، 2023
11

إردوغان يعلن الطوارئ 3 أشهر بالولايات المنكوبة بعد «أكبر كارثة بالعالم»

7 فبراير، 2023
7

النشرة البريدية

اشترك ليصلك بالبريد الالكتروني كل جديد:

ابحث

No Result
View All Result

big wide ass in nylon wet saree indian village girl porn xxnx indian mature aunty faceob saree image full hd sexy karesma kapur tait body andrweyar bra porn img indian sex telugu heroine sex videos telugu heroine sex videos

مركز الصحافة الاجتماعية مؤسسة إعلامية احترافية، ذات شخصية اعتبارية مستقلة، ليس لديها تبعية أو ارتباط بالتيارات السياسية أو المؤسسات الحكومية أو العسكرية.

آخر الأخبار

  • ارتفاع حصيلة ضحايا الزلزال في الشمال السوري 7 فبراير، 2023
  • ناجون يائسون في سوريا يتحدثون عن الظروف المروعة لما بعد الزلزال 7 فبراير، 2023
  • روسيا تخسر “تايفون”.. أكبر غواصة نووية في العالم قبل “يوم القيامة” 7 فبراير، 2023
  • أعراض يشعر بها الجسم قبل وقوع الزلازل 7 فبراير، 2023
  • إردوغان يعلن الطوارئ 3 أشهر بالولايات المنكوبة بعد «أكبر كارثة بالعالم» 7 فبراير، 2023
  • برنامج قصة مثل… الحلقة الثامنة 7 فبراير، 2023

النشرة البريدية

اشترك ليصلك بالبريد الالكتروني كل جديد:

ابحث

No Result
View All Result

جميع الحقوق محفوظة © 2022

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
    • محلية
      • الرقة
      • الحسكة
      • حلب
      • اللاذقية
      • القنيطرة
      • السويداء
      • حماة
      • حمص
      • درعا
      • دمشق
      • دير الزور
      • ريف دمشق
      • طرطوس
      • إدلب
    • السوريين في المهجر
    • الاقتصاد
    • عربية
    • دولية
    • الرياضة
    • وكالات
  • تقارير
    • خبرية
    • إنسانية
    • اجتماعية
    • سياسية
    • اقتصادية
  • الصحافة القانونية
  • ترجمتنا
  • منوعات
    • علوم
    • طب وصحة وتغذية
      • كورونا
    • التكنولوجيا
    • فنون وثقافة
    • أدبيات
    • غرائب وطرائف
  • مرئيات
    • صور
    • كاريكاتير
    • انفوغرافيك
    • فيديوهات
  • فنون صحفية
    • قصص خبرية
    • وثائقيات قصيرة
    • تحقيقات
    • دراسات
  • قراءة في الصحف
  • مقالات الرأي

جميع الحقوق محفوظة © 2022

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Go to mobile version
%d مدونون معجبون بهذه: