• من نحن
  • السياسة التحريرية
  • المعهد السوري للإعلام
    • دورات المعهد
    • معلومات في الصحافة
    • الدورات
    • قائمة المتدربين
    • شهاداتي
  • English Archive
الأحد, أكتوبر 1, 2023
  • Login
مركز الصحافة الاجتماعية
  • الرئيسية
  • أخبار
    • سوريا
    • السوريين في المهجر
    • الاقتصاد
    • عربية
    • دولية
    • الرياضة
    • وكالات
  • تقارير
    • خبرية
    • إنسانية
    • اجتماعية
    • سياسية
    • اقتصادية
  • الصحافة القانونية
  • ترجمتنا
  • منوعات
    • علوم
    • طب وصحة وتغذية
    • التكنولوجيا
    • فنون وثقافة
    • غرائب وطرائف
  • مرئيات
    • صور
    • كاريكاتير
    • انفوغرافيك
    • فيديوهات
  • قصص خبرية
  • قراءة في الصحف
  • مقالات الرأي
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
    • سوريا
    • السوريين في المهجر
    • الاقتصاد
    • عربية
    • دولية
    • الرياضة
    • وكالات
  • تقارير
    • خبرية
    • إنسانية
    • اجتماعية
    • سياسية
    • اقتصادية
  • الصحافة القانونية
  • ترجمتنا
  • منوعات
    • علوم
    • طب وصحة وتغذية
    • التكنولوجيا
    • فنون وثقافة
    • غرائب وطرائف
  • مرئيات
    • صور
    • كاريكاتير
    • انفوغرافيك
    • فيديوهات
  • قصص خبرية
  • قراءة في الصحف
  • مقالات الرأي
No Result
View All Result
مركز الصحافة الاجتماعية
No Result
View All Result
Home منوعات طب وصحة وتغذية

“مأكولات ومشروبات وعادات” لتعزيز مناعة الجسم في فصل الشتاء

6 أكتوبر، 2022
in طب وصحة وتغذية
0
“مأكولات ومشروبات وعادات” لتعزيز مناعة الجسم في فصل الشتاء
Share on FacebookShare on Twitter

تكثر الأمراض شتاءً وتزداد العدوى وخاصة بين الأطفال لذلك لابد من تناول بعض أنواع المأكولات والمشروبات، واتباع خطة

وروتين غذائي بسيط وبعض الأدوية لتعزيز مناعة الجسم.

نشر موقع “الكونسلتو” مؤخراً بأنه لابد من تناول غذاء متوازن وبعض المكملات الغذائية بإشراف طبيب، واتباع عادات مثل النوم

باكراً والاعتناء بالنظافة الشخصية لحماية الجسم.

 

وتابع الموقع بأنه يجب الابتعاد عن تناول الأغذية غير الصحية والتقليل من الحلويات والمشروبات الغازية التي لها أثر كبير

بتعزيز المناعة.

 

فيما قالت CNN نقلاً عن وزارة الصحة أول أمس بأنّ تناول مشروبات النعناع والشاي والقرنفل والحلبة واليانسون والشمر يساعد

في ترطيب الفم باستمرار، ويطرد البلغم ومضاد للالتهاب.

كما تعتبر الخضروات مثل الفطر والسبانخ والبروكلي والكرنب والثوم والتي تحتوي على الزنك، بالإضافة إلى الفيتامينات

والمعادن الحيوية الأخرى بأنها تقدم فوائد لا تحصى.

 

وكذلك الحليب والزبادي تحتوي الزنك، وكوب واحد من الحليب الخالي من الدسم أو الحليب قليل الدسم على 1.1 ميلليغراماً و

1.05 ميلليغرامات على التوالي، وفق ماذكرت صحيفة hasanews أول أمس.

Tags: الأمراضروتين غذائيمناعة الجسم
Previous Post

انعدام المياه في أكثر من ستمئة وخمسين مخيّما شمال سوريا

Next Post

مقتل 34 شخصا بهجوم على مركز رعاية أطفال في تايلاند

المقالات ذات الصلة

ضمادات جديدة معززة بالذكاء الاصطناعي تستعد لإحداث تغيير جذري في علاج الجروح
التكنولوجيا

ضمادات جديدة معززة بالذكاء الاصطناعي تستعد لإحداث تغيير جذري في علاج الجروح

11 سبتمبر، 2023
أفضل 6 فيتامينات ومكملات غذائية لصحة المفاصل
طب وصحة وتغذية

أفضل 6 فيتامينات ومكملات غذائية لصحة المفاصل

3 سبتمبر، 2023
قد تؤدي أدوية إنقاص الوزن الشائعة إلى زيادة مخاطر حدوث مضاعفات التخدير
تقارير

قد تؤدي أدوية إنقاص الوزن الشائعة إلى زيادة مخاطر حدوث مضاعفات التخدير

13 أغسطس، 2023
“كيترودا” يحقق الهدف الرئيسي في مرحلة متأخرة من دراسة سرطان الثدي
ترجمتنا

“كيترودا” يحقق الهدف الرئيسي في مرحلة متأخرة من دراسة سرطان الثدي

28 يوليو، 2023
نقابة صيادلة دمشق: انقطاع لبعض أصناف الأدوية وأزمة دوائية تلوح بالأفق
طب وصحة وتغذية

بحجة توفيرها للمرضى …رفع أسعار الأدوية مجدداً في دمشق

28 يوليو، 2023
كم مرة يجب الاستحمام أسبوعياً وفقا لأطباء الأمراض الجلدية؟
طب وصحة وتغذية

كم مرة يجب الاستحمام أسبوعياً وفقا لأطباء الأمراض الجلدية؟

27 يوليو، 2023
Next Post
مقتل 34 شخصا بهجوم على مركز رعاية أطفال في تايلاند

مقتل 34 شخصا بهجوم على مركز رعاية أطفال في تايلاند

عدنان أبو الشامات: ” قاومنا التقسيم الجائر لسايكس بيكو وقسمنا وفتتنا على طريقتنا”

عدنان أبو الشامات: " قاومنا التقسيم الجائر لسايكس بيكو وقسمنا وفتتنا على طريقتنا"

تابعنا

الأخبار

في حادثة مكررة..غرق 18 سورياً بينهم أطفال أثناء رحلة اللجوء إلى أوروبا
أخبار السوريين في المهجر

المستشار الألماني : عدد اللاجئين “مرتفع للغاية” وإحدى الولايات تغلق أماكن الاستقبال

1 أكتوبر، 2023

  قال المستشار الألماني شولتز اليوم لوكالة الأنباء الفرنسية: "عدد اللاجئين الطامحين إلى ألمانيا مرتفع للغاية في الوقت الحالي" و...

Read more
محكمة ألمانية :يحق تقديم لجوء ثاني في ألمانيا للذين بصموا في اليونان

مسؤول ألماني : “دعوا اللاجئين يدخلون سوق العمل بسرعة أكبر”

1 أكتوبر، 2023
أسعار النفط العالمية تنخفض مرة أخرى

أسعار النفط العالمية تنخفض مرة أخرى

30 سبتمبر، 2023
تركيا تجدد رفضها انسحاب قواتها من سوريا وتعتبر هذا المطلب غير منطقي

تركيا تجدد رفضها انسحاب قواتها من سوريا وتعتبر هذا المطلب غير منطقي

30 سبتمبر، 2023
“بعد ثلاث سنوات من انفجار مرفأ بيروت لبنان في العناية التلطيفية”

“بعد ثلاث سنوات من انفجار مرفأ بيروت لبنان في العناية التلطيفية”

30 سبتمبر، 2023

النشرة البريدية

اشترك ليصلك بالبريد الالكتروني كل جديد:

ابحث

No Result
View All Result

big wide ass in nylon wet saree indian village girl porn xxnx indian mature aunty faceob saree image full hd sexy karesma kapur tait body andrweyar bra porn img indian sex telugu heroine sex videos telugu heroine sex videos

مركز الصحافة الاجتماعية مؤسسة إعلامية احترافية، ذات شخصية اعتبارية مستقلة، ليس لديها تبعية أو ارتباط بالتيارات السياسية أو المؤسسات الحكومية أو العسكرية.

آخر الأخبار

  • المستشار الألماني : عدد اللاجئين “مرتفع للغاية” وإحدى الولايات تغلق أماكن الاستقبال 1 أكتوبر، 2023
  • مسؤول ألماني : “دعوا اللاجئين يدخلون سوق العمل بسرعة أكبر” 1 أكتوبر، 2023
  • أسعار النفط العالمية تنخفض مرة أخرى 30 سبتمبر، 2023
  • تركيا تجدد رفضها انسحاب قواتها من سوريا وتعتبر هذا المطلب غير منطقي 30 سبتمبر، 2023
  • “بعد ثلاث سنوات من انفجار مرفأ بيروت لبنان في العناية التلطيفية” 30 سبتمبر، 2023
  • اعتقال شخصين  بتهمة تخريب  تمثال أتاتورك  29 سبتمبر، 2023

النشرة البريدية

اشترك ليصلك بالبريد الالكتروني كل جديد:

ابحث

No Result
View All Result

جميع الحقوق محفوظة © 2022

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
    • سوريا
    • السوريين في المهجر
    • الاقتصاد
    • عربية
    • دولية
    • الرياضة
    • وكالات
  • تقارير
    • خبرية
    • إنسانية
    • اجتماعية
    • سياسية
    • اقتصادية
  • الصحافة القانونية
  • ترجمتنا
  • منوعات
    • علوم
    • طب وصحة وتغذية
    • التكنولوجيا
    • فنون وثقافة
    • غرائب وطرائف
  • مرئيات
    • صور
    • كاريكاتير
    • انفوغرافيك
    • فيديوهات
  • قصص خبرية
  • قراءة في الصحف
  • مقالات الرأي

جميع الحقوق محفوظة © 2022

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
where to buy viagra buy generic 100mg viagra online
buy amoxicillin online can you buy amoxicillin over the counter
buy ivermectin online buy ivermectin for humans
viagra before and after photos how long does viagra last
buy viagra online where can i buy viagra

Add New Playlist

Go to mobile version