• من نحن
  • السياسة التحريرية
  • المعهد السوري للإعلام
    • دورات المعهد
    • معلومات في الصحافة
    • الدورات
    • قائمة المتدربين
    • شهاداتي
  • English Archive
الأحد, فبراير 5, 2023
  • Login
مركز الصحافة الاجتماعية
  • الرئيسية
  • أخبار
    • محلية
      • الرقة
      • الحسكة
      • حلب
      • اللاذقية
      • القنيطرة
      • السويداء
      • حماة
      • حمص
      • درعا
      • دمشق
      • دير الزور
      • ريف دمشق
      • طرطوس
      • إدلب
    • السوريين في المهجر
    • الاقتصاد
    • عربية
    • دولية
    • الرياضة
    • وكالات
  • تقارير
    • خبرية
    • إنسانية
    • اجتماعية
    • سياسية
    • اقتصادية
  • الصحافة القانونية
  • ترجمتنا
  • منوعات
    • علوم
    • طب وصحة وتغذية
      • كورونا
    • التكنولوجيا
    • فنون وثقافة
    • أدبيات
    • غرائب وطرائف
  • مرئيات
    • صور
    • كاريكاتير
    • انفوغرافيك
    • فيديوهات
  • فنون صحفية
    • قصص خبرية
    • وثائقيات قصيرة
    • تحقيقات
    • دراسات
  • قراءة في الصحف
  • مقالات الرأي
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
    • محلية
      • الرقة
      • الحسكة
      • حلب
      • اللاذقية
      • القنيطرة
      • السويداء
      • حماة
      • حمص
      • درعا
      • دمشق
      • دير الزور
      • ريف دمشق
      • طرطوس
      • إدلب
    • السوريين في المهجر
    • الاقتصاد
    • عربية
    • دولية
    • الرياضة
    • وكالات
  • تقارير
    • خبرية
    • إنسانية
    • اجتماعية
    • سياسية
    • اقتصادية
  • الصحافة القانونية
  • ترجمتنا
  • منوعات
    • علوم
    • طب وصحة وتغذية
      • كورونا
    • التكنولوجيا
    • فنون وثقافة
    • أدبيات
    • غرائب وطرائف
  • مرئيات
    • صور
    • كاريكاتير
    • انفوغرافيك
    • فيديوهات
  • فنون صحفية
    • قصص خبرية
    • وثائقيات قصيرة
    • تحقيقات
    • دراسات
  • قراءة في الصحف
  • مقالات الرأي
No Result
View All Result
مركز الصحافة الاجتماعية
No Result
View All Result
Home منوعات طب وصحة وتغذية

“مأكولات ومشروبات وعادات” لتعزيز مناعة الجسم في فصل الشتاء

6 أكتوبر، 2022
in طب وصحة وتغذية
0
Share on FacebookShare on Twitter

تكثر الأمراض شتاءً وتزداد العدوى وخاصة بين الأطفال لذلك لابد من تناول بعض أنواع المأكولات والمشروبات، واتباع خطة

وروتين غذائي بسيط وبعض الأدوية لتعزيز مناعة الجسم.

نشر موقع “الكونسلتو” مؤخراً بأنه لابد من تناول غذاء متوازن وبعض المكملات الغذائية بإشراف طبيب، واتباع عادات مثل النوم

باكراً والاعتناء بالنظافة الشخصية لحماية الجسم.

 

وتابع الموقع بأنه يجب الابتعاد عن تناول الأغذية غير الصحية والتقليل من الحلويات والمشروبات الغازية التي لها أثر كبير

بتعزيز المناعة.

 

فيما قالت CNN نقلاً عن وزارة الصحة أول أمس بأنّ تناول مشروبات النعناع والشاي والقرنفل والحلبة واليانسون والشمر يساعد

في ترطيب الفم باستمرار، ويطرد البلغم ومضاد للالتهاب.

كما تعتبر الخضروات مثل الفطر والسبانخ والبروكلي والكرنب والثوم والتي تحتوي على الزنك، بالإضافة إلى الفيتامينات

والمعادن الحيوية الأخرى بأنها تقدم فوائد لا تحصى.

 

وكذلك الحليب والزبادي تحتوي الزنك، وكوب واحد من الحليب الخالي من الدسم أو الحليب قليل الدسم على 1.1 ميلليغراماً و

1.05 ميلليغرامات على التوالي، وفق ماذكرت صحيفة hasanews أول أمس.

شارك هذا الموضوع:

  • تويتر
  • فيس بوك

معجب بهذه:

إعجاب تحميل...
Tags: الأمراضروتين غذائيمناعة الجسم
Previous Post

انعدام المياه في أكثر من ستمئة وخمسين مخيّما شمال سوريا

Next Post

مقتل 34 شخصا بهجوم على مركز رعاية أطفال في تايلاند

المقالات ذات الصلة

IDLIB, SYRIA - NOVEMBER 06: Syrian kids are vaccinated within a vaccination for measles campaign in Idlib, Syria on November 06, 2018. Medical staff aim to reach 1 million children with the campaign in Idlib, Hama, Aleppo, Khan Sheikhoun and cleared Afrin region, which was liberated from YPG/PKK terrorists. (Photo by Munib Teym/Anadolu Agency/Getty Images)
طب وصحة وتغذية

لماذا انتشر مرض الحصبة في الشمال السوري وما هي طرق الوقاية من

4 فبراير، 2023
8
الكوليرا

التقرير اليومي لفاشية الكوليرا في منطقة شمال غرب سوريا

2 فبراير، 2023
9
طب وصحة وتغذية

لتدني الأجور والجهد الكبير..هجرة العديد من العاملين في القطاع الصحي في سوريا

2 فبراير، 2023
5
طفل رضيع
طب وصحة وتغذية

أفعال تضر الطفل الرضيع احرص على تجنُّبِها خاصة في فصل الشتاء

31 يناير، 2023
6
طب وصحة وتغذية

ارتفاع معاينة الأطباء ترهق المرضى وتجبرهم على التوجه للصيدلاني وسط تجاهل حكومة النظام

23 يناير، 2023
5
دمشق

25 يوما من الانتظار لصدور صورة الأشعة في مشفى المجتهد بدمشق

19 يناير، 2023
6
Next Post

مقتل 34 شخصا بهجوم على مركز رعاية أطفال في تايلاند

عدنان أبو الشامات: " قاومنا التقسيم الجائر لسايكس بيكو وقسمنا وفتتنا على طريقتنا"

تابعنا

الأخبار

صورة تعبيرية
أخبار

المحكمة الأوروبية لحقوق الإنسان تغرّم دولة بـ 34 ألف يورو لشقيق لاجئ سوري.. و وفاة 8 مهاجرين بردًا وجوعًا في عرض البحر

4 فبراير، 2023
6

غرّمت المحكمة الأوروبية لحقوق الإنسان السلطات الهنغارية بمبلغ 34 ألف يورو لصالح شقيق لاجئ سوري لتسببها بوفاته أثناء محاولته الوصول...

Read more

بايدن: واشنطن ستتولى أمر منطاد التجسس الصيني

4 فبراير، 2023
7

الاتحاد الأوروبي يجدد رفضه التطبيع مع حكومة النظام السوري

4 فبراير، 2023
7
محافظة ريف دمشق

امتعاض من هيئة الاستثمار السورية منحها إجازة لمشروع بأكثر من 8 مليارات ليرة

4 فبراير، 2023
8

الحلي والمجوهرات… كانت أهم ما يميز الملوك على مر العصور لنتعرف على أغلى 10 قطع منها

4 فبراير، 2023
8

النشرة البريدية

اشترك ليصلك بالبريد الالكتروني كل جديد:

ابحث

No Result
View All Result

big wide ass in nylon wet saree indian village girl porn xxnx indian mature aunty faceob saree image full hd sexy karesma kapur tait body andrweyar bra porn img indian sex telugu heroine sex videos telugu heroine sex videos

مركز الصحافة الاجتماعية مؤسسة إعلامية احترافية، ذات شخصية اعتبارية مستقلة، ليس لديها تبعية أو ارتباط بالتيارات السياسية أو المؤسسات الحكومية أو العسكرية.

آخر الأخبار

  • المحكمة الأوروبية لحقوق الإنسان تغرّم دولة بـ 34 ألف يورو لشقيق لاجئ سوري.. و وفاة 8 مهاجرين بردًا وجوعًا في عرض البحر 4 فبراير، 2023
  • بايدن: واشنطن ستتولى أمر منطاد التجسس الصيني 4 فبراير، 2023
  • الاتحاد الأوروبي يجدد رفضه التطبيع مع حكومة النظام السوري 4 فبراير، 2023
  • امتعاض من هيئة الاستثمار السورية منحها إجازة لمشروع بأكثر من 8 مليارات ليرة 4 فبراير، 2023
  • الحلي والمجوهرات… كانت أهم ما يميز الملوك على مر العصور لنتعرف على أغلى 10 قطع منها 4 فبراير، 2023
  • الهطولات الثلجية الغزيرة تسببت بتضرر 8 خيم بشكل كامل وسط نداءات استغاثة 4 فبراير، 2023

النشرة البريدية

اشترك ليصلك بالبريد الالكتروني كل جديد:

ابحث

No Result
View All Result

جميع الحقوق محفوظة © 2022

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
    • محلية
      • الرقة
      • الحسكة
      • حلب
      • اللاذقية
      • القنيطرة
      • السويداء
      • حماة
      • حمص
      • درعا
      • دمشق
      • دير الزور
      • ريف دمشق
      • طرطوس
      • إدلب
    • السوريين في المهجر
    • الاقتصاد
    • عربية
    • دولية
    • الرياضة
    • وكالات
  • تقارير
    • خبرية
    • إنسانية
    • اجتماعية
    • سياسية
    • اقتصادية
  • الصحافة القانونية
  • ترجمتنا
  • منوعات
    • علوم
    • طب وصحة وتغذية
      • كورونا
    • التكنولوجيا
    • فنون وثقافة
    • أدبيات
    • غرائب وطرائف
  • مرئيات
    • صور
    • كاريكاتير
    • انفوغرافيك
    • فيديوهات
  • فنون صحفية
    • قصص خبرية
    • وثائقيات قصيرة
    • تحقيقات
    • دراسات
  • قراءة في الصحف
  • مقالات الرأي

جميع الحقوق محفوظة © 2022

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Go to mobile version
%d مدونون معجبون بهذه: