هل الاستحمام بالماء البارد يناسب جميع الناس؟

أشار مقال إلى أن الاستحمام بالماء البارد، قد لا يكون مناسباً خاصةً لمن يعانون من مشاكل صحية في القلب، مع قلة الأبحاث التي تنشر فوائده، نشرت صحيفة إندبندنت البريطانية مؤخرا، مقالاً عن مسألة الحمام البارد، يوضح قلة الأبحاث العلمية التي تطرقت لفوائد الاستحمام بالمياه الباردة، إذ بينت أكبر دراسة ضمت 3000 مشارك، أجريت في هولندا، أن الأشخاص الذين أخذوا حماماً بارداً يومياً، لمدة شهر واحد، تغيبوا عن العمل بسبب المرض، بنسبة أقل بلغت 29 %، مقارنةً بأولئك الذين داوموا على الحمام الدافئ، منوهاً المقال إلى أن مدة الاستحمام بالماء البارد لم تؤثر على الغياب المرضي. وتشير بعض الدراسات أن الحمام البارد بدرجة 14 مئوية، يزيد من قوة المناعة، لدى الشباب الرياضيين، بشكل طفيف، فيما يشير اللاعب الهولندي ويم هوف، أن الماء البارد يمكن أن يقلل من التوتر ويزيد مستويات الطاقة، ويعزز نشاط نظام القلب والأوعية الدموية. ويرتفع معدل ضربات القلب وضغط الدم، نتيجة الأدلة التي تقول إن الماء البارد، ينشط الجهاز العصبي الودي، المسؤول عن استجابة الكر أو الفر، لردة فعل الجسم التلقائي، حال تعرضه لحدث خطير أو مرهق. وأجرت دراسة أن مدة الاستحمام بالماء البارد، ليس لها تأثير على صحة الجسم، إذ يبقى كافياً أن يأخذ الشخص حماماً بارداً بدرجة 12 درجة مئوية، لمدة 15 ثانية. ونوّه المقال إلى أن الاستحمام بالماء البارد، يمكن أن يؤثر سلبياً على المصابين بأمراض القلب، لأنه يؤدي إلى نوبة قلبية أو عدم انتظام ضربات القلب، وكذلك بالنسبة لمن لديهم ترسبات دهنية في الشرايين، يمكن أن تؤدي الزيادة السريعة في معدل ضربات القلب، إلى تحرر بعضها وانسداد الشرايين وحدوث نوبة قلبية، وربما الموت المفاجئ، ومع ذلك يمثل هذا خطراً كبيراً عند غمر الجسم في الماء البارد، مثل السباحة. المركز الصحفي السوري عين على الواقع

هل الاستحمام بالماء البارد يناسب جميع الناس؟

كاركاتير..زيارة #بشار_الأسد إلى #طهران

مخابر تحليل تستخدم مواد كيميائية منتهية الصلاحية في حماة

المقالات ذات الصلة

ترامب عن جنازة خامنئي: “الجميع هناك.. يمكننا القضاء عليهم جميعًا بضربة واحدة”

انطلاق أعمال مؤتمر “تعافي سوريا 2026” في حمص لبحث تطوير المنظومة الصحية

توقيع اتفاقية بين سورية وتركيا في المجال الصحي

افتتاح أقسام طبية مُرممة في مشفى المجتهد بدمشق وسط تحديات مستمرة للقطاع الصحي

وزارة الصحة تطلق التحول الرقمي لتطوير الخدمات وتسهيل وصول المرضى في سوريا

رويترز: الولايات المتحدة تعتقل ابنت أخت قاسم سليماني وابنتها وتسحب البطاقة الخضراء منهما

مخابر تحليل تستخدم مواد كيميائية منتهية الصلاحية في حماة

رئيس الوزراء الإسرائيلي يتعرض للتهديد بالقتل من امرأة مسنة والشرطة تعتقلها

ابحث

big wide ass in nylon wet saree indian village girl porn xxnx indian mature aunty faceob saree image full hd sexy karesma kapur tait body andrweyar bra porn img indian sex telugu heroine sex videos telugu heroine sex videos

آخر الأخبار

ابحث

Welcome Back!

Retrieve your password

Add New Playlist