يجب الاهتمام والعناية بصحة الأسنان لاستمرارها في أداء وظيفتها دون أي إزعاج أو آلام، لكن متى يجب تنظيفها، على غير ما اعتاد عليه الكثيرون
نشر موقع دويتشه فيله الألماني أمس، استطلاعاً للرأي شمل 80% من الألمان الذين يلتزمون بتنظيف أسنانهم مرتين يومياً لمدة دقيقتين كل مرة، بحسب نصائح أطباء الأسنان.
وبين الاستطلاع أن معظم الألمان يستغرقون ثلاث دقائق في تنظيف أسنانهم، والغالبية منهم 53% تنظف أسنانها بعد الإفطار، وحوالي الثلث 39% قبل الإفطار، ونسبة قليلة حوالي 8% تتراوح ما بين قبل وبعد الإفطار، وفق الموقع.
لكنّ الخبراء يوصون من حيث المبدأ بتنظيف الأسنان بعد الإفطار، مع الانتظار نصف ساعة على الأقل، والسبب في ذلك أن الأحماض في الطعام تهاجم مينا الأسنان، عند تنظيف الأسنان مباشرة بعد الطعام، إذ يتم فرك سطح الأسنان، الأمر الذي قد يؤدي إلى تضررها، وفق المصدر
وأضاف نائب رئيس نقابة أطباء الأسنان الألمان، أن الأحماض تؤدي إلى إطلاق المعادن من سطح الأسنان، التي تصبح خشنة الملمس، فالتنظيف بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زوال المعادن نهائياً، قبل أن تعود للأسنان مرة أخرى، وفق الموقع.
ولدى شرب عصير البرتقال على الإفطار، فمن الأفضل الانتظار لمدة ساعة قبل تنظيف الأسنان، أو تنظيفها قبل الطعام، لأن الأطعمة الحمضية تهاجم مينا الأسنان، والتي يتم إصلاحها في غضون ساعة عن طريق اللعاب، وإن لم يتناول الشخص وجبة الإفطار، يتوجب عليه تنظيف أسنانه على أي حال.
يوصي الخبراء بشطف فمك بالحليب أو بغسول الفم المحتوي على الفلورايد بعد تناول الأطعمة الحمضية لتعديل الوسط الحمضي بآخر قلوي، ثم التنظيف بالفرشاة بعد انتظار قصير.
المركز الصحفي السوري
عين على الواقع
