اشارت منظمة الصحة العالمية اليوم 14 تشرين الثاني/نوفمبر، اليوم العالمي لمرض السكري الى وسائل الوقاية من المرض وكيفية التقليل من خطر الاصابة به.
ونشرت المنظمة على حسابها في تويتر انه يمكن التقليل من خطر الاصابة بالنوع الثاني من مرض السكري من خلال اتباع اسلوب حياة صحي يقوم على النشاط البدني، الحفاظ على وزن صحي للجسم، تناول طعام صحي بالاضافة الى عدم التدخين وتجنب استخدام المشروبات الكحولية الضارة.
وتصدر هاشتاغ “اليوم العالمي للسكري” بين الهاستاغات الرئيسية في العالم اليوم بمعدل 2300 تغريدة منذ الصباح وحتى وقت تحرير الخبر.
ويقوم بعض الاطباء من خلال تغريداتهم بالتوعية بهذا المرض كالطبيب فهد الخضيري الذي استهل تغريدته بالهاشتاغ واتبعه بتوضيح سبب المرض وهو الخمول وآثار المرض كالسكتة الدماغية، عمى ونزف الشبكية، بتر اطراف، مشاكل في القلب، فشل كلوي، والوفاة المبكرة. ويضيف الطبيب بأن الحمية وتناول الخضراوات والورقيات وممارسة الرياضة وترك المعجنات المقلية والحلويات والمشروبات الغازية يساعد في تجنب المرض وتأخير آثاره.
ويعرف داء السكري بأنه مرض استقلابي مزمن حيث ترتفع مستويات الكلوكوز في الدم عن المعدل الطبيعي مما يؤدي مع مرور الوقت الى تلف في القلب والاوعية الدموية والعينين والكلى والاعصاب في حال لم يتم التحكم فيه.
ويوجد ثلاثة أنواع لمرض السكري، فالنوع الأول هو سكري الأطفال (Junvenile Diabetes) الذي يعتمد على الانسولين ويتطور في أي عمر ولكنه اكثر شيوعاً عند الاطفال.
والنوع الثاني، مرض السكري من النوع الثاني (Type 2 Diabetes) ويعتبر من الامراض المزمنة غير القابلة للشفاء.
والنوع الثالث هو سكري الحمل الذي يصيب بعض السيدات خلال فترة الحمل وفي معظم الحالات يكون التعافي منه بالولادة، ولكنه يزيد من احتمالية تطور النوع الثاني خلال حياة المرأة.
وقد بلغ عدد المصابين بمرض السكري عام 2019 حوالي 463 مليون مصاباً ومن المتوقع ان يرتفع العدد الى 578 مليون مصاباً خلال السنوات العشر القادمة.
وتجدر الاشارة الى توصل بعض الباحثين البريطانيين الى حمية غذائية يمكن من خلالها التخلص من مرض السكري بحسب التقرير الذي نشرته مجلة (بي ام جي نتريشن بريفنشن آند هيلث) في الثاني من تشرين الثاني/نوفمبر.
المركز الصحفي السوري
