• من نحن
  • السياسة التحريرية
  • المعهد السوري للإعلام
    • دورات المعهد
    • معلومات في الصحافة
    • الدورات
    • قائمة المتدربين
    • شهاداتي
  • English Archive
الخميس, أكتوبر 23, 2025
  • Login
مركز الصحافة الاجتماعية
  • الرئيسية
  • أخبار
    • سوريا
    • السوريين في المهجر
    • الاقتصاد
    • عربية
    • دولية
    • الرياضة
    • وكالات
  • تقارير
    • خبرية
    • إنسانية
    • اجتماعية
    • سياسية
    • اقتصادية
  • الصحافة القانونية
  • ترجمتنا
  • منوعات
    • علوم
    • طب وصحة وتغذية
    • التكنولوجيا
    • فنون وثقافة
    • غرائب وطرائف
  • مرئيات
    • صور
    • كاريكاتير
    • انفوغرافيك
    • فيديوهات
  • قصص خبرية
  • قراءة في الصحف
  • مقالات الرأي
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
    • سوريا
    • السوريين في المهجر
    • الاقتصاد
    • عربية
    • دولية
    • الرياضة
    • وكالات
  • تقارير
    • خبرية
    • إنسانية
    • اجتماعية
    • سياسية
    • اقتصادية
  • الصحافة القانونية
  • ترجمتنا
  • منوعات
    • علوم
    • طب وصحة وتغذية
    • التكنولوجيا
    • فنون وثقافة
    • غرائب وطرائف
  • مرئيات
    • صور
    • كاريكاتير
    • انفوغرافيك
    • فيديوهات
  • قصص خبرية
  • قراءة في الصحف
  • مقالات الرأي
No Result
View All Result
مركز الصحافة الاجتماعية
No Result
View All Result
Home أخبار

القهوة ما بين أضرار وفوائد

14 مارس، 2017
in أخبار
0
Share on FacebookShare on Twitter

 

تعتبر القهوة مشروباً يعدّ من بذور البن المحمّصة، وينمو البنّ في أكثر من 70 دولة، ويُعتقد أنّ الأثيوبيين كانوا أوّل من اكتشف وتعرّف على الأثر المنشّط لنبات حبوب البن.

وتعدّ القهوة سلعة دائمة التّصدير؛ فالبرازيل هي الدولة الرّائدة عالميّاً في إنتاجها.

 

القهوة أحد أنواع المشروبات التي لا يمكن الاستغناء عنها بالفترات الصباحية، ويرتبط ذكرنا لمشروب القهوة أنها مهدئة للأعصاب وتعطي شعورا بالتخلص من التوتر، كما أن أكثر الأبحاث العلمية التي أجريت على القهوة، وجدت أن القهوة تقلل من بعض الأمراض كمرض السكري من النوع الثاني وبعض أمراض الكبد.

 

وتحتوي القهوة على كميات عالية من مضادات الأكسدة وبذلك تخفض من خطر الإصابة بمرض السرطان (سرطان القولون والمستقيم)، كما أنها تعد من نوعيات المشروبات المنبهة، ولكن هذه الفوائد لمشروب القهوة ترتبط بكيفية شربنا لها، هنالك بعض العادات السيئة في شرب القهوة تحولها من مشروب صحي لمشروب مضر بالصحة، كشربها مع السكر أو إضافة الكريمة المبيضة لها، هذا الأمر يجعلها مصدراً عالياً للسعرات الحرارية والدهون، وقد تسبب البدانة لبعض الأشخاص.

 

يفضل الاعتدال في شرب القهوة بمقدار لا يزيد عن كوبين في اليوم، حيث أكدت الدراسات التي أجريت على الأشخاص المستهلكين للقهوة بكميات كبيرة في اليوم بمقدار (300) ملغ، أنها ترفع من مستويات الكولسترول السيء في الدم، ما يجعلها مصدر خطر على القلب والشرايين، إذ أنها تحتوي على نسبة(1-22ملغ) من مادة الكافيين المنبهة للقلب والدماغ، كما أن شربها المتكرر يرفع من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، ويقلل من نسبة الكالسيوم في الجسم فيصبح الانسان أكثر عرضة للإصابة بمرض هشاشة العظام والكسور، وفي حال تم شرب القهوة بعد الوجبات فإنها تقلل من مستوى امتصاص الجسم للحديد والزنك.

 

وبالنسبة للسيدات:

فإن تناول القهوة بكميات كبيرة تزيد عن أربع أكواب في اليوم، يزيد من خطر الإجهاض لدى النساء الحوامل، بالإضافة لكونها تؤثر على صحة المولود عند النساء المرضعات إذ أنها تسبب للطفل اضطرابات عصبية وهضمية.

كما أن تناولها بشكل متكرر في اليوم يفقد الجلد حيويته ويقلل من رطوبته ويجعله أكثر عرضة للجفاف وبذلك تصبح المرأة أكثر عرضة للتجاعيد والتشققات الجلدية.

بشكل عام :

تعد أضرار القهوة أكثر من فوائدها ولها الكثير من الأعراض الجانبية كالأرق، والقلق بالإضافة لكونها ترفع من معدل نبض القلب والتنفس والصداع والرعشة وتصيب الجسم ببعض المشاكل الهضمية كالغثيان والقيء والسهال كما أنها تزيد من إنتاج البول في الجسم، وشربها المتكرر وبكميات كبيرة قد يسبب حالات من الإدمان لتناولها مما يزيد من خطورتها.

 

مجلة الحدث – نور سالم

لتصفح العدد كاملاً

Previous Post

احتدام المعارك بالموصل وطيران التحالف يقتل مدنيين

Next Post

“سليم” أحد الناجين من مجزرة صيدنايا عام 2014 يروي لنا تفاصيلها بعد أن أوهمهم النظام بإطلاق سراحهم

المقالات ذات الصلة

ألمانيا تبدي استعدادها للعودة إلى السوق السورية والمساهمة في مشاريع إعادة الإعمار
أخبار

ألمانيا تبدي استعدادها للعودة إلى السوق السورية والمساهمة في مشاريع إعادة الإعمار

22 أكتوبر، 2025
وزير الاقتصاد السوري يبحث في واشنطن سبل تعزيز العلاقات الاقتصادية مع الولايات المتحدة والمنظمات السورية
أخبار

انفراج مرتقب في العلاقات مع واشنطن وخطة لإعادة إنعاش الاقتصاد السوري

22 أكتوبر، 2025
وزارة التعليم العالي تضع خريطة جديدة للتعليم الشرعي في سوريا
أخبار

وزارة التعليم العالي تضع خريطة جديدة للتعليم الشرعي في سوريا

22 أكتوبر، 2025
الهيئة المركزية للرقابة والتفتيش تكشف عن مخالفات بمليارات الليرات في عقود النفط والغاز
أخبار

الهيئة المركزية للرقابة والتفتيش تكشف عن مخالفات بمليارات الليرات في عقود النفط والغاز

22 أكتوبر، 2025
سوريا تبحث فرص التعاون مع وفد اقتصادي نمساوي ألماني لتطوير النقل المستدام والبنية التحتية
أخبار

سوريا تبحث فرص التعاون مع وفد اقتصادي نمساوي ألماني لتطوير النقل المستدام والبنية التحتية

20 أكتوبر، 2025
تركيا تبدأ تصدير الغاز إلى سوريا خلال ثلاثة أشهر
أخبار

ملتقى غازي عنتاب يعيد تنشيط العلاقات التجارية والاستثمارية بين سوريا وتركيا

20 أكتوبر، 2025
Next Post

"سليم" أحد الناجين من مجزرة صيدنايا عام 2014 يروي لنا تفاصيلها بعد أن أوهمهم النظام بإطلاق سراحهم

ذهب ولم يعد.. أربع سنوات مضت وما زلت عروسا أنتظر خبرا عن زوجي

النشرة البريدية

اشترك ليصلك بالبريد الالكتروني كل جديد:

ابحث

No Result
View All Result

big wide ass in nylon wet saree indian village girl porn xxnx indian mature aunty faceob saree image full hd sexy karesma kapur tait body andrweyar bra porn img indian sex telugu heroine sex videos telugu heroine sex videos

مركز الصحافة الاجتماعية مؤسسة إعلامية احترافية، ذات شخصية اعتبارية مستقلة، ليس لديها تبعية أو ارتباط بالتيارات السياسية أو المؤسسات الحكومية أو العسكرية.

آخر الأخبار

  • ألمانيا تبدي استعدادها للعودة إلى السوق السورية والمساهمة في مشاريع إعادة الإعمار 22 أكتوبر، 2025
  • انفراج مرتقب في العلاقات مع واشنطن وخطة لإعادة إنعاش الاقتصاد السوري 22 أكتوبر، 2025
  • وزارة التعليم العالي تضع خريطة جديدة للتعليم الشرعي في سوريا 22 أكتوبر، 2025
  • الهيئة المركزية للرقابة والتفتيش تكشف عن مخالفات بمليارات الليرات في عقود النفط والغاز 22 أكتوبر، 2025
  • سوريا تبحث فرص التعاون مع وفد اقتصادي نمساوي ألماني لتطوير النقل المستدام والبنية التحتية 20 أكتوبر، 2025
  • ملتقى غازي عنتاب يعيد تنشيط العلاقات التجارية والاستثمارية بين سوريا وتركيا 20 أكتوبر، 2025

النشرة البريدية

اشترك ليصلك بالبريد الالكتروني كل جديد:

ابحث

No Result
View All Result

جميع الحقوق محفوظة © 2024 | تطوير: أحمد الكياري

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
    • سوريا
    • السوريين في المهجر
    • الاقتصاد
    • عربية
    • دولية
    • الرياضة
    • وكالات
  • تقارير
    • خبرية
    • إنسانية
    • اجتماعية
    • سياسية
    • اقتصادية
  • الصحافة القانونية
  • ترجمتنا
  • منوعات
    • علوم
    • طب وصحة وتغذية
    • التكنولوجيا
    • فنون وثقافة
    • غرائب وطرائف
  • مرئيات
    • صور
    • كاريكاتير
    • انفوغرافيك
    • فيديوهات
  • قصص خبرية
  • قراءة في الصحف
  • مقالات الرأي

جميع الحقوق محفوظة © 2024 | تطوير: أحمد الكياري