ما هي مظاهر السمنة وما أسبابها وكيف التخلص منها ؟

تتراكم الدهون بشكل مفرط أو غير طبيعي ما يلحق الضرر بصحة الفرد ويعدّ السبب الرئيسي لزيادة الوزن

والسمنة اختلال توازن الطاقة بين السعرات الحرارية التي تدخل الجسم والسعرات الحرارية التي يحرقها وقد يظهر الكرش بأنواعه العديدة.

نشر موقع ويب طب اليوم على تويتر أنّ من مظاهر السمنة بروز الكرش بأنواعه المختلفة من شخص لآخر تبعاً لمسبباتها في منطقة البطن.

يظهر الكرش الهرموني من تراكم الدهون في منطقة البطن بسبب حدوث خلل في الهرمونات، وعادةً ما يظهر هذا

النوع من الكرش في الجزء السفلي من البطن على وجه التحديد.

يبرز الكرش الناتج عن النفخة ببروز البطن عند الاستيقاظ نتيجة تناول الأطعمة المالحة التي تحبس السوائل أو نتيجة الإفراط

بتناول الطعام او الإمساك وفق الموقع.

يحدث الكرش الكحولي بسبب تناول الكحول التي تضطر الكبد لحرقها بدل الدهون ما يراكم الدهون بالبطن، وقد يحدث

لدى السيدات كرش الأمومة نتيجة الحمل والولادة.

أضاف الموقع أيضًا أنّ ما يسمّى بكرش التوتر نتيجة الضغوط المستمرة التي تراكم دهون صلبة في منطقة منتصف البطن.

يمكن التخلص من الكرش الزائد من خلال التمارين الرياضية والمشي لمدة نصف ساعة وتناول خل التفاح مع الطعام

وفق ما أضاف موقع  HEALTHLINE