• من نحن
  • السياسة التحريرية
  • المعهد السوري للإعلام
    • دورات المعهد
    • معلومات في الصحافة
    • الدورات
    • قائمة المتدربين
    • شهاداتي
  • English Archive
السبت, سبتمبر 6, 2025
  • Login
مركز الصحافة الاجتماعية
  • الرئيسية
  • أخبار
    • سوريا
    • السوريين في المهجر
    • الاقتصاد
    • عربية
    • دولية
    • الرياضة
    • وكالات
  • تقارير
    • خبرية
    • إنسانية
    • اجتماعية
    • سياسية
    • اقتصادية
  • الصحافة القانونية
  • ترجمتنا
  • منوعات
    • علوم
    • طب وصحة وتغذية
    • التكنولوجيا
    • فنون وثقافة
    • غرائب وطرائف
  • مرئيات
    • صور
    • كاريكاتير
    • انفوغرافيك
    • فيديوهات
  • قصص خبرية
  • قراءة في الصحف
  • مقالات الرأي
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
    • سوريا
    • السوريين في المهجر
    • الاقتصاد
    • عربية
    • دولية
    • الرياضة
    • وكالات
  • تقارير
    • خبرية
    • إنسانية
    • اجتماعية
    • سياسية
    • اقتصادية
  • الصحافة القانونية
  • ترجمتنا
  • منوعات
    • علوم
    • طب وصحة وتغذية
    • التكنولوجيا
    • فنون وثقافة
    • غرائب وطرائف
  • مرئيات
    • صور
    • كاريكاتير
    • انفوغرافيك
    • فيديوهات
  • قصص خبرية
  • قراءة في الصحف
  • مقالات الرأي
No Result
View All Result
مركز الصحافة الاجتماعية
No Result
View All Result
Home أخبار

خبير: الصوم يرتبط بطول العمر وقوة الذاكرة

3 يوليو، 2017
in أخبار
0
Share on FacebookShare on Twitter

أكد استشاري الأطفال الدكتور مجدي بدران أن الصوم والجوع يرتبطان بطول العمر والاحتفاظ بالذاكرة ونشاطها وارتفاع مستوى الذكاء.

وشدد بدران -وهو عضو الجمعية المصرية للحساسيةوالمناعة وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس- على أهمية الصيام المنتظم والتغذية الجيدة وممارسة الحركة والرياضة (وأبسطها المشى)، لتنشيط وتقوية عملية الالتهام الذاتي للخلايا، مما يزيد من كفاءتها ويحميها من الشيخوخة والتلف والفناء المبرمج.

وأشار إلى أن الالتهام الذاتي للخلايا هي خاصية تعد آلية تدمير طبيعية يتم من خلالها تفكيك المكونات غير الضرورية في الجسم بمعدلات منتظمة، وبموجبها تتخلص الخلايا من مكوناتها المعطوبة والمسنة، وتجدد نفسها وتحافظ على وظائفها الحيوية.

ولفت بدران إلى أن الالتهام الذاتي هو حارس مناعي يعمل لمدة 24 ساعة ، ويحرس الخلايا من الداخل ويصونها دوريا.

وذكر أن فشل أو نقص الأداء في هذه العملية يسبب تراكم “القمامة الخلوية” المكونة من إفرازات وبقايا التهابات، ومكونات ضارة تدمر الخلايا وتسبب شيخوختها، وتضعف من كفاءتها الوظيفية، وأن عوامل عديدة تساعد على تنشيط عملية الالتهام الذاتي للخلايا يأتي في مقدمتها الصوم.

وأوضح أن هرمون الجوع “الغريلين” ينشط كل المستقبلات العصبية في جميع أجزاء المخ ويزيد الانتباه والذاكرة، ويحسن الأداء العقلي والذكاء ويحقق كفاءة جميع أجهزة الجسم، وأن مستوى إفرازه يزيد في حالتي فراغ المعدة والصيام.

المصدر : وكالة الشرق الأوسط

Previous Post

ترامب وحده مطالب؟ ماذا عن طهران وموسكو؟

Next Post

تقنية جديدة لاستخدام أصوات المشاهير في تطبيقات الهواتف الذكية

المقالات ذات الصلة

الأمم المتحدة تدعو لزيادة الدعم العاجل لمواجهة الأزمة الإنسانية في السويداء ومناطق النزوح
أخبار

المفوضية تطلق برنامج دعم نقدي شامل للسوريين العائدين طوعيًا من الأردن إلى سوريا

5 سبتمبر، 2025
المصرف المركزي يحظر قبول الهدايا لتعزيز الشفافية وترسيخ الحوكمة
أخبار

وزارة المالية تطلق حزمة إجراءات لتسهيل صرف رواتب المتقاعدين

5 سبتمبر، 2025
معرض دمشق الدولي منصة لتعزيز الصادرات وتوسيع التعاون التجاري
أخبار

معرض دمشق الدولي منصة لتعزيز الصادرات وتوسيع التعاون التجاري

3 سبتمبر، 2025
الوكالة الذرية تكثف تحقيقاتها حول أنشطة نووية سابقة في سوريا
أخبار

الوكالة الذرية تكثف تحقيقاتها حول أنشطة نووية سابقة في سوريا

3 سبتمبر، 2025
تعاون سوري – تركي لإعادة تأهيل المطاحن ودعم قطاع الحبوب
أخبار

تعاون سوري – تركي لإعادة تأهيل المطاحن ودعم قطاع الحبوب

3 سبتمبر، 2025
شحّ المياه يهدد عودة الزراعة في جبل الأكراد.. مع مطالبات بإعادة تأهيل الآبار وخطوط الري القديمة
أخبار

التحالف الدولي يتحرك لإعادة تشغيل محطة مياه علوك وسط أزمة متفاقمة في الحسكة

1 سبتمبر، 2025
Next Post

تقنية جديدة لاستخدام أصوات المشاهير في تطبيقات الهواتف الذكية

معركة الموصل القديمة تتقدم ببطء بين ركام المدينة وأشلاء سكانها

النشرة البريدية

اشترك ليصلك بالبريد الالكتروني كل جديد:

ابحث

No Result
View All Result

big wide ass in nylon wet saree indian village girl porn xxnx indian mature aunty faceob saree image full hd sexy karesma kapur tait body andrweyar bra porn img indian sex telugu heroine sex videos telugu heroine sex videos

مركز الصحافة الاجتماعية مؤسسة إعلامية احترافية، ذات شخصية اعتبارية مستقلة، ليس لديها تبعية أو ارتباط بالتيارات السياسية أو المؤسسات الحكومية أو العسكرية.

آخر الأخبار

  • المفوضية تطلق برنامج دعم نقدي شامل للسوريين العائدين طوعيًا من الأردن إلى سوريا 5 سبتمبر، 2025
  • وزارة المالية تطلق حزمة إجراءات لتسهيل صرف رواتب المتقاعدين 5 سبتمبر، 2025
  • معرض دمشق الدولي منصة لتعزيز الصادرات وتوسيع التعاون التجاري 3 سبتمبر، 2025
  • الوكالة الذرية تكثف تحقيقاتها حول أنشطة نووية سابقة في سوريا 3 سبتمبر، 2025
  • تعاون سوري – تركي لإعادة تأهيل المطاحن ودعم قطاع الحبوب 3 سبتمبر، 2025
  • روسيا تتمسك بوجودها في سوريا وتضع ضوابط صارمة لأي مشاريع إنسانية مثيرة للجدل 1 سبتمبر، 2025

النشرة البريدية

اشترك ليصلك بالبريد الالكتروني كل جديد:

ابحث

No Result
View All Result

جميع الحقوق محفوظة © 2024 | تطوير: أحمد الكياري

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
    • سوريا
    • السوريين في المهجر
    • الاقتصاد
    • عربية
    • دولية
    • الرياضة
    • وكالات
  • تقارير
    • خبرية
    • إنسانية
    • اجتماعية
    • سياسية
    • اقتصادية
  • الصحافة القانونية
  • ترجمتنا
  • منوعات
    • علوم
    • طب وصحة وتغذية
    • التكنولوجيا
    • فنون وثقافة
    • غرائب وطرائف
  • مرئيات
    • صور
    • كاريكاتير
    • انفوغرافيك
    • فيديوهات
  • قصص خبرية
  • قراءة في الصحف
  • مقالات الرأي

جميع الحقوق محفوظة © 2024 | تطوير: أحمد الكياري